Ребята, мы пришли в Школу здоровья, на урок Здоровья. Улыбнитесь друг другу. Все люди не похожи друг на друга, но у всех людей одинаковое строение организма. Давайте поиграем в игру «Покажи что назову» и вспомним, из каких частей состоит тело человека. Покажи что назову. 

Быть у каждого должна очень умной голова.

Я верчу ей, как умею, голова сидит на шее.

Животик, спинка, грудь, их вместе всех зовут- туловище.

Съел еду я всю, и вот мой живот наполнился.

На прогулке не забудь закрывать от ветра грудь.

Руки чтоб ласкать, трудиться, воды из чашечки напиться.

На руке сидят мальчики, очень дружные пальчики.

Бегут по дорожке очень резвые ножки.

Спотыкнулся через Генку и ушиб себе коленку.

Молодцы! А сейчас мы поговорим с вами об очень важном органе нашего организма.

А называется он ... Я, кажется, забыла, как он называется. Вы должны мне помочь. Отгадайте загадку:

Холодное, но не космос,

Горячее, но не пламя,

Ему не хочется покоя.

Стучит оно в груди тук – тук – тук.

Молодцы!

Теперь мы знаем, что это сердце. Давайте послушаем как бьются ваши сердечки. 
–А как вы узнали, где нужно слушать биение?
–Проговорите, как оно стучит.
–А если вы волнуетесь? "тук,тук,тук,тук"
– Если вы испугались? "тук – тук – тук" Поэтому и говорят, "выскочит сердце от испуга".
– А еще биение сердца можно определить по пульсу.
Пульс прощупывается на запястье

Найдите у себя пульс Что вы чувствуете?(ТОЛЧКИ). Так бьется ваше сердце. 
– Как узнает врач биение вашего сердца?

Существует аппарат– фонендоскоп,через который можно услышать удары сердца. Еще раз проговорите, как называется этот прибор.. 
–Как вы думаете, где находится сердце? (в левой стороне груди). Сердце– плотный мышечный мешочек. Размер сердца взрослого человека, малыша и старого человека разный. Сожмите кулачок. Вот такого размера ваше сердце. А вот какое сердце у меня. А почему же мы его не видим, как глаза, уши, нос? Это внутренний орган,то есть находится он внутри нашего тела. Защищает его грудная клетка, кожа, мышцы.

Игра "Расположи правильно сердце". (КАРТИНКА КУДА ПРИКЛЕИВАЕТСЯ СЕРДЦЕ)

Игра"Какое бывает сердце" (с мячом).

Какое сердце у вашей мамы?

Фантазирование.

Покажите героя с добрым сердцем. (Со злым сердцем.)
Физкульт минутка 

Начинаем бег на месте веселее, дружно, вместе 2-3-4-5 никому нас не догнать. 1-2-3-4 бегаем по всей квартире . 1-2-3-4-5-6 надо всем на место сесть. Уф, устали. Давайте теперь прослушаем пульс
– Какой он – спокойный или учащенный?

Сердце колотится в груди сильнее – это полезно.Физическая нагрузка укрепляет сердечную мышцу. Несмотря на небольшой размер, наше сердце работает и днем, и ночью.

Тук-тук стучит сердечко, точно также как мотор. Если так стучит сердечко, значит человек здоров. Мы должны его беречь, заботиться о его состоянии. Если хотите, чтобы сердце не болело, работало дольше, вы должны его тренировать; купаться, бегать, выполнять физические упражнения, закаляться. После физической нагрузки обязательно нужно расслабиться: или послушать спокойную музыку , или сделать дыхательную гимнастику.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой.

Наше сердце похоже на насос. Куда же двигается кровь из сердца? Посмотрите на рисунок. Кровь течет по большим кровеносным сосудам, которые очень похожи на дерево. Представьте себе пароходы, которые везут грузы. Так и сердце, сокращаясь, выталкивает красную реку крови в "Артерии" По ней пароходы с "кислородом" и питательными веществами из съеденной нами пищи отправляются в путешествие по всем клеточкам нашего организма. Но самое удивительное: кровяные "пароходики", отдавая полезные вещества, забирают из организма вредные и везут их по синим «Венам».

Вот так не переставая течет кровь по сосудам. Оказывается, они бывают толстые (видимые) и тонкие (невидимые). Толстые сосуды можно увидеть на руке, повернув ладошку вверх. Синие полосы – это толстые сосуды. Переверните руку ладошкой вниз и сильно надавите на ноготь. Что вы заметили? Да, он побелел. Отпустите. Ноготь стал розовым. Это происходит потому, что внутри находятся мелкие невидимые кровеносные сосуды, которые при нажатии сильно сужаются, и кровь перестает двигаться и не поступает к ногтю. Поэтому, чтобы наше сердечко хорошо работало, не носите штанишки с тугой резинкой, ничего не должно мешать движению крови

 Значит, что же нужно делать, чтобы сердце было здоровым? Правильно, заниматься физкультурой, тренировать сердце.

Вы знаете, что сердце нужно беречь. А каким образом? Какие же правила надо выполнять, чтобы сохранить здоровое сердце.

Сформулируем правила вместе:

1-Занимайся физкультурой (утренней гимнастикой, ритмической, пальчиковой)

2-Выполняй дыхательные упражнения

3-Больше двигайся на свежем воздухе

4-Хорошо питайся, ешь фрукты и овощи

5-Заботься о зубах

6-Больше ходи по узкой дорожке с закрытыми глазами

7-Носи удобную одежду

8-Имей доброе сердце и хорошее настроение

В груди у каждого из нас
И день, и ночь, и всякий час
Мотор стучит чудесный.
Конечно, вам известный.
Любой его назвать бы смог:
Лишь только жизни огонек
Однажды разгорится —
Начнет тут сердце биться.
Оно, как маленький насос,
Совсем не в шутку, а всерьёз
Качает кровь, качает
И устали не знает.
И если кто из нас сидит,
Читает или пишет,
Оно тихонечко стучит,
Его мы и не слышим.
Но если быстро побежать
Иль сказку стоит услыхать
Про злого Бармалея —
Забьется посильнее.
Моторчик наш, он непростой,
Он не железный, а живой.
Он тосковать умеет,
И любит, и жалеет!